研修コラムTo Doリストはタイムマネジメントの基本
1日24時間という時間は、誰にでも与えられた平等のものである。でも、その使い方で、得られる価値には差がでる。タイムマネジメントで最も重要なポイントは、「時間を何に使うのかを決めることである。上手に時間を使って最大限の成果を出すためには、最初...
2017-03
研修コラム研修コラム問題を解決するための３つの要素
問題とは、「あるべき姿（目標）と現状とのギャップ」である。今年度の売上目標10億円の会社が、現時点で7億円しか達成できていない場合、目標に対して、「3億円足らない」という状態であり、そのギャップが問題ということになる。でも、7億円達成した時...
研修コラムなぜやるべきことを先延ばしにしてしまうのか
脳は、「生存を維持する」という重要なミッションを持っている。そのため、脳は「安全・安心・安定」を追求し、「危険・不安・変化」を避けようとする。この「安全・安心・安定」に引っ張ろうとする引力が、私たちが、新しい習慣を身につけようとしたとき、三...
研修コラム目標達成のための「PDCFA」サイクル
目標を達成できる人は、「ＰＤＣＡ」を回せる人だといわれる。でも、一人で回し続けようとしても、途中で挫折してしまうことが多い。そのため、人との関係性をうまく活用して、ＣとＡの間に「Ｆ（フィードバック）」を入れることが有効である。人の成長には、...
研修コラムつかれたときに気持ちを切り替えるコツ
つかれたときには、なかなかやる気が出ない。行動につながらず、ますます疲れを感じるときもある。忙しくなると、ちょっとしたことでも気になって、イライラしてきたりする。そんなとき、気持ちを切り替える方法を３つご紹介する。１．姿勢を正す体がきつくな...