内面的な魅力を高めることは、
私たち自身の人生を充実させるためにも非常に重要である。
社会的に認められるようになっても、
人生の充足度を高めていかなければ、精神的な充実感が得られない。
内面を鍛えるための５つのポイントを次にご紹介する。
１．あらゆる価値観の人を受け入れるだけの許容量を持つ
相手の否定や批判するだけでなく、理解して受け入れられる人ほど、
周りに信頼され、尊重される。
そして、自分自身が受け入れられる。
あらゆる価値観を受け入れられるように、
嫌いな人であっても、あえて関わってみてほしい。
２．自分自身の軸を持つ
「私はこれを大事にして生きている」
「私はこういう人間だ」
という自分自身の軸を持つことが大切である。
相手に受け入れられるような軸であれば、
より大きな影響力を与えることができる。
今の自分を正当化させるような軸ではなく、
自分自身が、「こうありたいという姿」を軸にしたい。
３．人をジャッジするのをやめる
自分は悪くない、相手が悪い…
自分が悪い…
というように、人をジャッジしたり、自分をジャッジしている限り、
人生のあらゆる選択肢は、「仕方なく」してしまうものになる。
自分も成長することができない。
ジャッジをするのではなく、
より良くなるために、今、自分にできることは何だろう、
と考えたい。
自分の小さな世界で、人や環境をジャッジしていると、
自分自身の可能性自体を閉ざすことになってしまう。
４．好奇心、夢、目標を持つ
同じことをやっても、楽しんでやれば楽しくなる。
全然興味のなかったことでも、
ちょっとしたキッカケで、興味津々になることがある。
夢や目標を持つことで、やりがいを感じることができる。
面白いと思うこと…
やりたいと思っていた夢…
身近で、超えられそうな目標をたてて達成する。
そうすれば、自分自身の可能性はもっと切り開かれるはずだ。
５．成長を実感する
夢や目標を目指して行動すれば、
たいていの場合、障害にぶつかることになる。
自信がなくなることもあるかもしれない。
そんなときに支えてくれるのは、「小さな成長」である。
これまで成長を繰り返してきているからこそ、
超えられない壁も超えられるという確信が持てるようになる。
だから、自分の小さな成長は当たり前と思わずしっかりと喜びたい。
「昨日よりも上達した」
「昨日までなかった壁にブチあたった」
これは、成長している確かな証である。
そして、その繰り返しが自分自身の可能性を
より強く信じられるようになっていくはずだ。
誰かが、積極的に私たちの人生を変えてくれることはない。
人との出会いはあなたを変化させてくれるキッカケにもなるし、
環境を変えれば成長のキッカケにもなるだろう。
しかし、最終的には、自分で自分自身を鍛えるしかないのだ。
