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研修コラム

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メンバーに良い習慣をつける業務計画

メンバーには週の最初に「業務計画書」を出させるのがよい。 業務計画書には、1週間でやる業務を列挙させる。 それぞれの業務をどのくらい時間をかけてやる予定かを書かせる。
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キャンディ1つでやる気アップ

ちょっとしたごほうびがやる気につながる… ごほうびの渡し方を変えるだけで効果が高まる… キャンディ効果はさまざまな場面で応用できる。
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完了バイアスを利用した仕事の効率化

まず簡単なタスクを1つ終わらせる。 次に、重要だが面倒なタスクに取りかかる。 簡単なタスクと重要で面倒なタスクを交互に手がけつつ、 重要な仕事を少しでも効率的にする工夫をしていく。
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必要アクション数を減らせばすぐ行動できる

やりたいことや習慣化したいことは、アクション数を減らし、 やめたいことは、アクション数を多くするように工夫することで、 行動力をコントロールできるのである。
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やる気を引き出すピリオダイゼーション

区分けをして期限を設けることで、ゴールに向けた準備がスムーズに進む。 細かい仕事にもぜひ締め切りを設定してみよう。
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